Для учителей

Рабочие программы по предмету физическая культура

  1. ​​​​​​Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" для обучающихся 10-11 классов
  2. Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" для обучающихся 5-9 классов

Рабочие программы внеурочной деятельности

  1. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Оранжевый мяч" (баскетбол)
  2. Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Баскетбол" 10-11 класс
  3. Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Баскетбол" 6-9 классы

​​​​​​​Методические материалы

Для Вас, родители!

  • Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой.Пример взрослых играет важную роль: как родители относятся к физическому воспитанию, так и ребёнок будет относиться к нему.
  • Учитывайте потребности и возможности ребёнка. Не стоит навязывать занятия, если ребёнок не хочет их выполнять. Важно поддерживать его самооценку, поощряя достижения.
  • Наблюдайте за поведением и состоянием ребёнка во время занятий. Усталость, скрытые желания или дискомфорт могут быть причинами нежелания заниматься. Нужно выяснить причину и при необходимости скорректировать подход.
  • Не ругайте за временные неудачи. Ребёнок делает первые шаги в неизвестном для него мире, и болезненная реакция на критику может снизить мотивацию.
  • Выбирайте физические упражнения с учётом индивидуальных приоритетов ребёнка. Например, если он хочет подражать любимому герою, но ему не хватает физической силы, можно рассмотреть покупку гантелей или перекладины для подтягиваний.
  • Не меняйте слишком часто набор физических упражнений. Если комплекс нравится ребёнку, пусть он выполняет его достаточно долго, чтобы прочно усвоить навык.
  • Соблюдайте культуру физических упражнений. Важно выполнять движения правильно, без небрежности.
  • Не перегружайте ребёнка, учитывайте его возраст. Нагрузка должна соответствовать возможностям.

Для обучающихся

Правила техники безопасности

  • Требования к форме и обуви. Ученики должны иметь опрятную спортивную форму и чистую спортивную обувь, соответствующую погодным условиям и виду занятий.
  • Подготовка к уроку. Перед началом занятий необходимо надеть спортивную форму и обувь, снять предметы, представляющие опасность (серьги, часы и т. д.), убрать из карманов колющие предметы и мобильные телефоны.
  • Действия во время занятий. Ученики должны внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с его разрешения.
  • Запреты. Нельзя покидать место проведения занятия без разрешения учителя, толкаться, ставить подножки, жевать жевательную резинку, использовать неисправный инвентарь.
  • Действия при травмах или ухудшении самочувствия. При получении травмы или ухудшении самочувствия ученик должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
Тел.: 8 (38473)6-38-40
mshool15@rambler.ru